布ナプキン&子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)WS

小西早苗さんと山田留美子さんによる布ナプキン&子宮美人ヨガWSのお知らせです!

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便利になった今の時代に
なぜ布ナプキンが見直されているのでしょうか!?

現役ナースで(布ナプキン作家)のさなえちゃん
が布ナプキンの良さをお伝えしてくれます。

***講師さなえらちゃんからのメッセージ***

女性の子宮環境を整えること
布ナプの快適さを伝えたいです!

【日 時/場 所】

1月18日
10:00~12:00 /よりどころ オノベカ     
  札幌市中央区南11条西7丁目3-18
    http://ais-p.jp/onobeka/

15:00~17:00 / YOGA Studio ease space 
  札幌市清田区北野4条3丁目1-3 南雲ビル1階
    http://www.ease-space.com/

1月19日
9:00~11:00 / インディアンダイニングフード ジョーティー
 札幌市中央区南2条西4丁目4番地2階(狸小路4丁目)
    http://jyoti.sub.jp/
 
14:00~16:00/ StudioINEX大通スタジオ(IYC札幌)  
  札幌市中央区南1条西7丁目3-2 メナードビル3階     
  http://www.sapporoiyc.com/index.html

 
19:00~21:00/札幌ヨガスタジオ・サットヴァ
  札幌市中央区大通西6丁目 スプリングビル5階
     http://sattva.huuryuu.com/                 

お時間・場所などご都合の良いほうにご参加頂けると嬉しいです。
希望する方は、その場で布ナプキンを買うこともできます。
月経血をコントロールできる体軸の取れたからだと、
健やかな子宮を作るためのヨガポーズにチャレンジしてみませんか♪
ヨガが初めての方にもオススメです☆彡

【内容】

①布ナプキンについての説明 1時間
 ホリスティックヘルスケア研究所認定
 (看護師) 小西早苗

②子宮を緩める、締めるエクササイズ 1時間
(月経血コントロールをする体つくりのヨガ)
ペアワーク・準備運動・緩めるワーク・締めるワーク・呼吸法
 ホリスティックヘルスケア研究所認定
 山田留美子



ホリスティックヘルスケア研究所 HP
http://www.holiken.jp/control.html

※ 布ナプキン(ライナー)1枚がお土産に付きます
  
【参加料金】
 2時間  4,000円

 ※ 19日 9:00~11:00 / インディアンダイニングフード ジョーティ
  にご参加くださる方は、飲み物代ご負担くださいコーヒー

【持ち物】  
 裸足になれる動きやすい服装
 バスタオルかヨガマット
 (場所によってマットレンタルありますので、お問い合わせください)
 水分

【お申し込・お問い合わせ】
 小西早苗  携帯 080-5581-5605
 山田留美子 携帯 090-1384-5273

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